Bore su za mnoge ljude sitan, no veoma vidljiv znak starenja, koji mnogi žele izbjeći. Loša briga o koži, manjak hidratacije ili zaštite od sunca, nezdrava prehrana i loše navike poput pušenja, mogu utjecati na pojavu bora na raznim dijelovima lica. Iako promjena životnog stila može utjecati na smanjenje bora, želite li taj proces ubrzati … Read more »
Mnogi se srame priznati da su se u svom životu susreli sa psihijatrom i tražili njegov savjet. Često postoji stigma oko ovakvih stvari i ljudi zbog predrasuda izbjegavaju profesionalnu pomoć. Ipak, to može rezultirati još većim problemima i pogoršanju situacije/bolesti, tako da se svakako preporučuje psihoterapija. Što je psihoterapija? Psihoterapija je općeniti naziv za brigu … Read more »
Zadnjih nekoliko godina trend zdravog življenja, zdrave prehrane i korištenja prirodne kozmetike je zahvatio sve veći broj ljudi. Budući da je sve veća potražnja za prirodnim namjernicama, kako u prehrani tako i u kozmetici, sve više proizvođača je svoju proizvodnju usmjerila na uzgajanje biljaka bez dodatnih aditiva, umjetnih gnojiva i pesticida. Kako bi imali lijepu … Read more »
Meso, riba, orašasti plodovi, špinat, brokule… sve su to namirnice koje možemo smatrati izvorom zdravlja. Sadrže najveći dio materija za koje znamo da su neophodne za normalno funkcioniranje tijela, pa bi po nekoj logici trebali svaki dan da ih unosimo, no koliko je ovo izvodivo? Ipak, postoji rješenje i za ovakav problem. Read more »
U današnje moderno doba, zahtjevi svakodnevnih obaveza sve su veći i veći, a san, glavni način da obnovimo svoju energiju, sve je kraći i nekvalitetniiji. Zbog toga, energija u našem tijelu drastično opada te smo pod sve većim stresom, fizičkim i psihičkim. Uvijek se trudimo održati zdravlje na razini, ali uz premalo vremena za sebe … Read more »
Salo na trbuhu je nateže za skinuti, sigurno vam je to do sada jasno ako ste ikada pokušali izgubiti naslage s trbuha. Nitko nije siguran – naslage se lijepe i mladima i starijima, s jednom razlikom. Mlade osobe lakše će ga skinuti. Kada pređete 30-tu godinu borba s mršavljenjem tek onda počinje! Da biste je … Read more »
Kada neko u krugu sportaša amatera ili ljudi koji se uopće ne bave sportom spomene suplementaciju, obično se pokrene lavina diskusija. Ako su ljudi koji nisu upućeni u samu materiju u brojno nadjačali one koji su pravi sportaši onda obično ovi prvi izađu kao, uvjetno rečeno pobjednici. Zaključci ovakvih rasprava su obično da su svi … Read more »
Ako niste zadovoljni dužinom, gustoćom i uopće izgledom svojih trepavica, znajte da niste jedini. Veliki broj žena diljem svijeta traži način da svoje trepavice učini privlačnijim i zadovoljivijim, jer trepavice (iako djeluju beznačajno) utječu na cjelokupnu žensku ljepotu. Stoga nije čudo što posljednjih godina žene doslovno lude za serumima za rast trepavica. Tako danas veliki … Read more »
Kad ste posljednji put bili u kakvoj ljekari ili u kojoj od trgovina, gdje se prodaju razne sitnice za zdravije i ljepše tijelo? Ako od tog vašeg zadnjeg posjeta nije prešlo puno vremena, onda smo sigurni, da ste na svim tim mjestima, koje smo spomenuli, a naravno pored njih, još na mnogim drugim, vidjeli mnoge … Read more »
Whey proteini često u razgovoru između osoba koje ne razumiju što su i za što se koriste, imaju negativni predznak. Često kada neki vježbač u teretani spomene whey proteine, oni koji nisu upućeni u tematiku, krivo ih poistovjećuju sa steroidima. No, to je potpuno krivo. Whey proteini su sami po sebi vrlo siguran proizvod i … Read more »